Шары нефритовые массажные 2 шт., d 4 см.
Упражнения с шарами улучшают кровообращение, оказывают успокаивающее действие на нервную систему, укрепляют мышцы пальцев, ладоней и рук.
Шары используются для развития силы и ловкости рук, восстановления их после травм, а также для концентрации внимания, для повышения и регулирования энергетики организма, в особенности энергетики рук.
Эффект воздействия шаров легко объяснить связью между кистью руки и центральной нервной системой. На пальцах и ладонях рук находятся активные точки, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему, систему пищеварения.
Нефрит пробуждает в человеке позитивные качества, лучшие мечты и стремление к созиданию. Этот камень считается талисманом, укрепляющим жизненные силы. Из-за его свойств, он был признан камнем жизни. Нефрит обладает энергией Ян.
Цвет может быть от серого до травяно-зеленого, может быть желтым, голубоватым и черным.
Нефрит камень перемен, помогающий выходить из сложных ситуаций. С ним связано семейное благополучие и долголетие.
По своей эффективности занятия с шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и активного долголетия.
Для оздоровительных упражнений пользу принесет простое растирание шара между ладонями, упражнения на сжатие двух шаров на ладони по часовой и против часовой стрелки. При этом можно чередовать упражнения на сжатие с упражнениями на вращение. Необходимо избегать болевых ощущений, не допускать лишнего напряжения и лишних движений.
В начале занятий следует подобрать шары среднего размера. После освоения основных упражнений лучше приобрести несколько пар шаров разных размеров для разных нагрузок и выполнения упражнений с 3-4 шарами.
Желательно продолжать занятия не менее 10 минут в день. Во время занятий стараться не смотреть на шары, прислушиваясь к ощущениям в руках.
После занятий шары следует протереть и хранить в сухом месте.
Нефритовые шары можно применять в любом месте, в любое время. Использование шаров приносит пользу независимо от возраста, пола и состояния здоровья.
Отзывы
Отзывов пока нет.